A hagyomány szerint Siva 8 400 000 jóga testtartást, szankszkrit nyelven asanat ismert, ebből 84 asanat tanított meg az emberekenek, amelyből 32-t tartanak a legfontosabbnak és ezekből 3 olyan asana van, amelyről azt tartják, hogy ha mást nincs is időnk gyakorolni, ezt a hármat mindenképp érdemes gyakorolni minden nap. Ezeket az asanakat fogjuk gyakorolni az órán.
08:30-kor kezdünk, kérünk csatlakozz időben. Az elején néhány hasznos tanáccsal kezdünk, mely segít, hogy megfelelően végezzük a gyakorlatokat.
Az ingyenes jógaórákra itt tudsz beregisztrálni:
http://tantra-yoga-gyor.hu/online-joga
Otthon jógáznál? Jógázz velünk online!
-Ha kiszakadnál a mindennapi gondokból.
-Ha töltekeznél.
-Ha az egészségedet erősítenéd.
-Ha most ismerkednél meg a jógával kötelezettségek nélkül.
-Ha már jógázol, és másokkal jógáznál.
Cselekedj, és használd ki a helyzet adta lehetőséget a mozgásra, felfrissülésre, feltöltődésre.
A jóga karbantartja tested, lelked, szellemed egyaránt.
2020. április 4-től ingyenes jóga gyakorló alkalmak hetente kétszer.
Szerdánként 8:30-tól.
Szombatonként 9:00-tól.
Regisztrálj, írd be a telefonodba emlékeztetőként és találkozzunk többször is egy héten.
Várunk szeretettel
Az ingyenes jógaórákra itt tudsz beregisztrálni:
http://tantra-yoga-gyor.hu/online-joga
