Fedezd fel a Hatha Jóga jótékony hatásait ingyenes nyílt óránkon!
A rendszeres gyakorlás segítségével harmóniát, kiegyensúlyozottságot érünk el mind a test, mind az értelem szintjén, átfogó javulást eredményezve ezzel életünk minden területén.
A HA (Jang) – THA (Jin) jóga jótékony hatásai számosak, íme néhány példa:
– a fizikai test formája harmonizálódik, rugalmasabbá, hajlékonyabbá, egészségesebbé válik
– segít a stressz, a feszültségek feloldásában
– az alvás pihentetőbbé válik, könnyebben és gyorsabban regenerálódunk
– javul a memória, a koncentrációs képesség, teljesítőképesség
– segíti az esetleges blokkok, gátak feloldódását
– fokozza az önbizalmat, a helyes önértékelést
Új jóga tanfolyamot indítunk szeptemberben, ötvözve a tradícionális jóga technikákat, a modern kor szükségleteivel, a tanfolyamon lépésről lépésre elsajátítjuk a különböző gyakorlatokat, testtartásokat, légzőgyakorlatokat és meditációt.
Szeretettel várunk!
Jógamatracot biztosítunk, nem szükséges hozni.
