A jóga hagyománya szerint a fiatalság és az egészség megőrzésének egyik kulcsa az, hogy a gerincünk milyen állapotban van. Ezért ezen az órán a gerinc átmozgatására helyezzük a hangsúlyt. Folytatjuk az előző alkalommal elkezdett gerinc jóga gyakorlatokat, hogy a gerinc minden irányú megmozgatására bemutassunk egy-egy gyakorlatot.
Várunk szerdán reggel, attól függetlenül, hogy voltál-e az első részen. Nem épülnek egymásra az egyes alkalmak.
8.30kor kezdünk, kérünk csatlakozz időben, az elején néhány hasznos tanáccsal kezdünk, mely segít, hogy megfelelően végezzük a gyakorlatokat.
Az ingyenes jógaórákra itt tudsz beregisztrálni:
http://tantra-yoga-gyor.hu/online-joga
Otthon jógáznál? Jógázz velünk online!
-Ha kiszakadnál a mindennapi gondokból.
-Ha töltekeznél.
-Ha az egészségedet erősítenéd.
-Ha most ismerkednél meg a jógával kötelezettségek nélkül.
-Ha már jógázol, és másokkal jógáznál.
Cselekedj, és használd ki a helyzet adta lehetőséget a mozgásra, felfrissülésre, feltöltődésre.
A jóga karbantartja tested, lelked, szellemed egyaránt.
2020. április 4-től ingyenes jóga gyakorló alkalmak hetente többször.
Keddenként és szerdánként 8:30-tól.
Szombatonként 9:00-tól.
Regisztrálj, írd be a telefonodba emlékeztetőként és találkozzunk többször is egy héten.
Várunk szeretettel
Az ingyenes jógaórákra itt tudsz beregisztrálni:
http://tantra-yoga-gyor.hu/online-joga
