Minden ember születésének pillanatától élete utolsó lélegzetéig folytonosan lélegzik, mégis nagyon kevesen lélegeznek helyesen és még kevesebben tudatosak a légzésükről.
A helyes, tudatos légzéssel sokat tehetünk testünk egészségéért, az értelem elcsendesítéséért, a kiegyensúlyozott érzelmi világunkért.
Különösen a jelen helyzetben rendkívűl fontos a helyes légzés révén az immunrendszer erősítse, a tüdő kapacitásának javítása.
A légzőgyakorlatokat azonban a jóga ezer éves hagyományában nem csak az egészség megőrzésére használták, hanem a szellemi fejlődés egy fontos lépcsőjeként tekintettek rá.
Szeretettel várunk minden érdeklődőt a fenti témákban 2020. június 15.-én 17.00 órától.
Kérjük aki szeretne részt venni, az regisztráljon (INGYENESEN) az alábbi linken:
http://tantra-yoga-gyor.hu/online-eloadas
