Mire jó a jóga?A jóga rendszeres gyakorlása harmóniát, kiegyensúlyozottságot nyújt testi, értelmi és érzelmi szinten, átfogó fejlődést eredményezve ezzel életünk minden területén. Megszünteti a stresszt, csökkenti a pszichikai feszültségeket, a depressziót, és a neurózist, egyúttal javítja és gyógyítja a fizikai test számos betegségét, miközben megerősíti és serkenti az izmokat. A jóga gyakorlása fejleszti a memóriát, és az értelmi folyamatokat, növeli a figyelmet és a koncentrációt, valamint megnyitja bennünk az utat a bölcsesség felé. Azon túl, hogy felébreszti és felerősíti képességünket a szeretetre, egyúttal egy mély nyugalmat és belső békét is létrehoz az életünkben.
Túlzásnak tűnik?
Itt a megfelelő alkalom, hogy Te magad bizonyosodhass meg róla, hogy milyen átalakulásokat hozhat a jóga a Te életedben!
Gyere el, és tapasztald meg Te is a változást!
A képzés nyitó alkalma: 2023. szeptember 13. 18:30
Helyszín: a Kőrösi Csoma Jóga Egyesület Győri Központja
Spirituális Extázis Ezoterikus Jógaközpont Győr, Kisfaludy utca 2.
A további képzési alkalmak (jógaórák) időpontjai: szerdánként 18:30
Az első képzési alkalmon a részvétel ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött!
Regisztráció: https://kcsjoga.hu/integral-joga-2023/
A jóga kurzus magában foglalja:
• 50 nagyon fontos jóga testtartást, valamint ezek terapeutikus és kifinomult hatásainak bemutatását
• gyakorlati tanácsokat és módszereket az egészség, a fiatalság megőrzésére
• támpontokat a helyes étkezéshez (az ételek energetikai hatásainak bemutatása)
• tisztító gyakorlatokat (kriják)
• lazítás (savászana)
• jóga nidra (a tudatos alvás jógája)
• a jóga erkölcsi és etikai alapelvei (Jáma-nijáma)
• meditáció
… hogy csak néhány elemet említsünk a tananyagunkból. 
Mottónk:
“Egy grammnyi megfelelő, figyelmes és kitartó gyakorlás többet ér, mint tonnányi elmélet.”
Szeretettel várunk újonnan induló képzésünkön: 2023. szeptember 13-án 18:30-kor!
Helyszín: Spirituális Extázis Ezoterikus Jógaközpont Győr, Kisfaludy utca 2
Regisztráció: https://kcsjoga.hu/integral-joga-2023/
