Annak ellenére, hogy az első hatha jóga gyakorlatok rendkívül könnyűek és végrehajtásuk nagyon lágy, békés módon történik, hatásuk általában már az első alkalommal érezhető. Többek között mélyebb nyugalmat, békességet és örömöt tapasztalunk, vitalitásunk megnövekszik. A jóga legismertebb hatása természetesen a fokozott hajlékonyság és a test megerősödése. Elkerülhetetlen, hogy a jógát gyakorló személy teste egyre hajlékonyabbá … A jóga hatásai részletei…
Páros jógázás
Az ászanák olyan speciális testtartások, amelyben a rezonancia folyamata által kapcsolatba kerülünk a Makrokozmosz kifinomult energiáival, ezáltal képesek vagyunk a lényünkben felébreszteni különböző jellegeket, mint pl. lehengerlő vitalitás, kifinomult vonzerő, kitartás és akarat megerősödése, alázat fokozódása, kötetlen, odaadó szeretetállapot, belső tisztaság, mentális összpontosító-erő, folyamatos kapcsolat érzékelése a Makrokozmosszal stb.A páros ászanák révén, azon túl, hogy … Páros jógázás részletei…
