A mai civilizált életünk egyik legnagyobb problémája a stressz. Észrevétlenül kúszik be az életünkbe, kikerülhetetlenül ott van a mindennapjainkban, és ha nem megfelelően kezeljük, akkor megmérgezi tevékenységeinket és egészségünket.
A stresszt nem tudjuk kikerülni, viszont meg tudjuk tanulni helyesen kezelni. A megfelelő jógagyakorlatok nagy segítségünkre lehetnek abban, hogy megtaláljuk a belső egyensúlyunkat, harmóniába kerüljünk önmagunkkal, így a belső nyugalom állapotában tudjuk élni a mindennapjainkat, még a legnagyobb intenzitás közepette is.
A belső nyugalom ugyanis nem egyenlő a lelassulással, bár természetesen az is hozzátartozik, de mikor ezt az állapotot tartósan fenn tudjuk tartani magunkban, akkor ez lehetővé teszi, hogy aktív cselekedeteinket is a stressz helyett a harmónia és a belső nyugalom hassa át, ezáltal a hatékonyságunk is fokozódik, a közérzetünk pedig nagy mértékben javul.
Ha szeretnéd fokozni a önmagadban ezt az állapotot, akkor gyere, és jógázz velünk online! Várunk szeretettel szerdán 8:30-kor.
Az ingyenes jógaórákra itt tudsz beregisztrálni:
http://tantra-yoga-gyor.hu/online-joga
————————————————————–
Otthon jógáznál? Jógázz velünk online!
-Ha kiszakadnál a mindennapi gondokból.
-Ha töltekeznél.
-Ha az egészségedet erősítenéd.
-Ha most ismerkednél meg a jógával kötelezettségek nélkül.
-Ha már jógázol, és másokkal jógáznál.
Cselekedj, és használd ki a helyzet adta lehetőséget a mozgásra, felfrissülésre, feltöltődésre.
A jóga karbantartja tested, lelked, szellemed egyaránt.
2020. április 4-től ingyenes jóga gyakorló alkalmak hetente többször.
Keddenként és szerdánként 8:30-tól.
Szombatonként 9:00-tól.
Regisztrálj, írd be a telefonodba emlékeztetőként és találkozzunk többször is egy héten.
Várunk szeretettel
